Produtividade nos Estudos: Resultados Efetivos em 3 PASSOS

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como ser mais produtivo nos estudos

3 passos para você ser mais produtivo nos estudos e conquistar mais resultados

Ser mais produtivo nos estudos não significa fazer várias listas de questões de concursos anteriores, vários simulados e provas, mas sim ter resultados positivos que indiquem que você está preparado para ser aprovado para um concurso público concorrido.

Existem vários métodos de produtividade e estratégias que você pode adotar em sua vida para conquistar seu tão sonhado cargo público.

Organizamos os 3 passos essenciais para você ser mais produtivo e conquistar mais resultados nos estudos:

1º Passos para ser mais produtivo nos estudos: Organize seu ambiente

São cuidados simples que vão te trazer grandes resultados, então cuide de cada item do seu local de estudos para aumentar sua produtividade:

  • Mesa e cadeira de escritório adequada: mantenha uma postura com a coluna ereta, planta dos pés no chão, cotovelos e joelhos em 90⁰;
  • Iluminação adequada: coloque uma luminária ou providencie uma boa iluminação no seu ambiente de estudos. Preste atenção também ao reflexo de luz do sol no seu monitor, caso você opte por estudar no computador;
  • Coloque um som instrumental no ambiente: talvez você não goste de música clássica, mas ela pode ser sua aliada na hora de estudar, há estudos que comprovam que há aumento de foco e concentração quando se estuda com música. Pesquise por uma play list e deixe tocando baixinho. Experimente para sentir os resultados;
  • Organize seu material de estudo: deixe cadernos, canetas, lápis, borracha, régua, post-its, marca textos e livros organizados e disponíveis. Assim você não precisará interromper seus estudos para procurar por nada. Uma dica bacana é ter uma pasta com divisórias para organizar todas as cópias de exercícios, folhas soltas e apostilas, provas por temas e disciplinas, isso vai facilitar e muito sua vida de concurseiro!

2º Passo para ser mais produtivo nos estudos: Cuide de você para ter mais energia

Se você não tiver disposição e energia seu rendimento nos estudos vai ser muito ruim. Então cuide de você:

  • Durma bem: reserve suas horas de sono, elas são importantes para aumentar a capacidade do seu cérebro de processar informações que precisam ser memorizadas;
  • Faça pausas de descanso: faça pausas de 10 minutos a cada 1 hora de estudos;
  • Faça alongamentos: aprenda uma série de alongamento e faça repetições durante suas pausas de descanso;
  • Tenha um bom café da manhã: não pule o café da manhã e cuide da sua alimentação;
  • Hidrata-se: tome água, principalmente pela manhã, e deixe sempre uma garrafinha a sua disposição na sua mesa de estudos;
  • Administre o estresse e a ansiedade: veja neste artigo aqui 10 passos que vão te ajudar a vencer o estresse e conseguir estudar para concurso em 2017.

3º Passo para ser mais produtivo nos estudos: Crie um cronograma de estudos

Faça um plano de estudos com cronograma semanal para organizar as matérias, fazer provas e questões de concursos anteriores.

Reserve um tempo para planejar e distribuir as disciplinas solicitadas nos editais de concursos específicos e as disciplinas básicas a cada semana.

Se você tem um livro para ler, divida a leitura em blocos pequenos, mesmo que você leia 10 paginas por dia estará avançando.

Reserve um horário dentro da sua rotina para estudar, se você definiu que irá estudar todos os dias das 20h às 22h, comprometa-se e foque toda sua atenção nos estudos neste momento.

Esses 3 passos são essenciais para você otimizar e aumentar sua produtividade nos estudos. Dá para conquistar melhores resultados sim, depende de você colocar em prática.

E você tem uma dica extra de como aumentar a produtividade para estudar? Compartilhe nos comentários sua experiência.

Nos próximos artigos vamos conversar mais sobre como estudar para concurso público e como administrar seu tempo para estudar.

Até breve!

Confira também: Como Ter Iniciativa Para Estudar para Concurso

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